Active Presence — это проект, посвященный исследованию, освоению, созданию, преподаванию и популяризации методов и фреймворков умелого взаимодействия с настоящим.

Чтобы сверить часы и продвигаться в исследовании жизни в режиме осознанного присутствия, мы приглашаем вас учиться.

Комплексное обучение методам осознанности (майндфулнес):

Комплексная программа обучения медитации и практикам осознанности (майндфулнес) от Active Presence — это три последовательные ступени. Программа основана на методах Шинзена Янга, консультанта нейроисследований и одного из старейших американских учителей медитации.

Программа состоит из трех ступеней, каждая из которых опирается на предыдущую:

• Азбука внимательности (mindfulness basics), 3 занятия онлайн
  Самостоятельное обучение. Доступна також українською мовою.
• Система базовой осознанности (mindfulness fundamentals), 11 занятий онлайн
  Самостоятельное обучение или поток с ведущим — старт 19 мая (можно присоединяться до 26 мая).
• Unified Mindfulness (mindfulness advanced), 8 занятий онлайн. Планируется в 2025 году.

Для помогающих практиков:

• Active Presence Mindfulness Teachers Training. Сертификация в обучении других навыкам внимательности, сердечности и телесности. Основной ведущий Виктор Ширяев. Старт в октябре.

Буддийское направление (проект Мяомэнь):

• Чжигуань: основы медитации успокоения и прозрения (планируется в 2025 году.)
• Шесть врат к возвышенному (старт 15 сентября). Предзапись открыта.