Полный список наших программ

Active Presence — это проект, посвященный исследованию, освоению, созданию, преподаванию и популяризации методов и фреймворков умелого взаимодействия с настоящим.

Чтобы сверить часы и продвигаться в исследовании жизни в режиме осознанного присутствия, мы приглашаем вас учиться.

Комплексное обучение методам осознанности (майндфулнес):

Комплексная программа обучения медитации и практикам осознанности (майндфулнес) от Active Presence — это три последовательные ступени. Программа основана на методах Шинзена Янга, консультанта нейроисследований и одного из старейших американских учителей медитации.

Программа состоит из трех ступеней, каждая из которых опирается на предыдущую:

Для помогающих практиков:

Буддийское направление (проект Мяомэнь):