Изучать майндфулнес с active presence

active presence — это проект, посвященный исследованию, освоению, созданию, преподаванию и популяризации методов и фреймворков умелого взаимодействия с настоящим.

Чтобы сверить часы и продвигаться в исследовании жизни в режиме осознанного присутствия, мы приглашаем вас учиться.

Комплексное обучение методам осознанности (майндфулнес) от active presence — это три последовательные ступени.

Программы основаны на методах Шинзена Янга, консультанта нейроисследований и одного из старейших американских учителей медитации.

Обучение состоит из трех ступеней, каждая из которых опирается на предыдущую:

Для помогающих практиков:

  • Active Presence Mindfulness Teachers Training. Certification program to become a mindfulness professional. Based on Shinzen Young’s Unified Mindfulness and the Basic Mindfulness System by active presence. Старт 30 января 2025 года.

Буддийское направление (проект Мяомэнь):