До этого момента, все предыдущие модули мы говорили про умелое взаимодействие с любыми событиями в визуальной, аудиальной и соматической модальностях.

Фокус наружу, фокус внутрь, фокус на приятном — всё это про умелое взаимодействие с событиями.

Но есть практики, которые позволяют сделать ещё шаг назад, и разотождествиться и с событиями, и с взаимодействием с ними. Шинзен называет их:

• Фокус на потоке,
• Фокус на покое, и
• Ничего не делать.

Первые два — фокус на потоке и фокус на покое — приводят к превосхождению любых отдельных событий, подобно тому, как капля растворяется, соединяясь с океаном.

«Ничего не делать» приводит к растворению делателя, «того, кто…» (медитирует, наблюдает за дыханием и т. п.).

• Фокус на поток: внимание направлено на то, чтобы замечать, как события движутся, плывут, бегут, перетекают, мельтешат, тянутся, возникают и уходят.
• Фокус на покое: внимание направлено на то, чтобы замечать те моменты, когда ничего не происходит; замечать отсутствие событий, пустоту и тишину.

Про значимость фокуса на потоке мы будем подробнее разбирать на третьей ступени, а тут наша тема — фокус на покое.

Давайте теперь его обнаружим: