Мы будем читать и обсуждать трактат по переводу Виктора на русский язык.
Шесть врат к возвышенному
лаборатория на 12 недель
Старт 6 июля. Можно присоединиться до 12 июля.
Автор и ведущий программы — Виктор Ширяев, практик и преподаватель созерцательных и соматических методов, востоковед-китаист, буддолог, ученик и переводчик Шинзена Янга, создатель проекта Active Presence.
В 28 лет получил временное посвящение в монахи традиции Тхеравада в Мьянме. Суммарный опыт молчаливых созерцательных ретритов — более 180 дней. Переводчик трактатов мастера Чжи И на русский язык, изучает созерцательные методы ранних китайских буддийских школ (с фокусом на традицию Тяньтай).
«Если человек просто способен искусно использовать методы Шести Врат для противодействия внутренним и внешним препятствиям, то именно эта деятельность и является культивацией Пути. Именно это является реализацией Пути. Не существует никакого другого „Пути“, кроме этого»
Шесть врат к возвышенному — это шесть методов буддийской созерцательной практики («счёт», «следование», «остановка», «созерцание», «разворот» и «очищение»).
Также это одноимённый трактат древнего китайского мастера Чжи И (6 в н. э.), патриарха школы Тяньтай, в котором он собирал эти шесть методов в уникальную, стройную, цельную и нелинейную систему практики, простирающейся от счёта дыханий — к созерцанию недвойственности и пустотности — к распознаванию безначального неомрачённого совершенства.
Эта последовательность из шести методов впервые встречается в текстах 2 в. до н. э., и её же можно найти у знаменитых авторов самых разных школ и традиций от Васубандху до Буддхагхосы (5 в. н. э.)
То есть, в течение минимум семи веков про эти шесть методов писали и махаянские учителя, от которых пошли школы чань и дзэн, и те индобуддийские философы, от которых пошёл тибетский буддизм, и даже ланкийские авторы, на работы которых опирается южная школа тхеравады. В наше время схожую последовательность методов неявно дают дзэнские мастера в Японии.
Уникальность системы Чжи И в том, что это не столько описание самих методов или даже просто их последовательность, сколько математический граф, в котором эти шесть методов связаны друг с другом всеми возможными способами, и что это именно целостная система, опирающаяся на махаянское буддийское понимание пустотности, «только ума» (йогачары), Срединного Пути (мадхьямаки) и Природы Будды.
Участников лаборатории «Шесть врат к возвышенному» с Виктором Ширяевым ждут три месяца увлекательного совместного погружения в теорию и практику «шести врат», методов и воззрений раннего буддизма махаяны, отличий и пересечений с современным подходом майндфулнес, и многое другое.
- Мы разберём эти «шесть врат» как самостоятельные полноценные техники;
- Изучим последовательный метод культивации «шести врат» и критерии перехода от одной техники к другой;
- Поговорим про «перевёрнутый» способ практики бодхисаттв;
- Разберём принципы подбора техники, подходящей именно вам;
- Научимся применять эти шесть техник сообразно обстоятельствам, по ситуации, и в качестве противодействия неблагоприятным состояниям тела и ума;
- Посмотрим на всё это глазами махаянской буддийской традиции «запредельной мудрости» (праджняпарамиты).
Лаборатория — это:
- 12 онлайн-занятий (1½ часа каждое) с разбором текста трактата
- текстовые материалы и дополнительные ссылки
- 12 онлайн-занятий с практикой шести методов («врат»)
- видеозаписи всех встреч
- чат в Телеграме для обсуждения теоретического и практического содержания обучения
- рефлексия в процессе обучения
- мини-группы для настроения и поддержки
- безлимитный доступ ко всем материалам и записям после окончания
Все занятия будут доступны в записи во время и после окончания программы, когда и если вы не сможете присоединяться вживую.
Даты
Занятия по воскресеньям по главам, чтение очередной главы трактата «Шесть врат к возвышенному» с сопутствующими комментариями, разъяснениями и практиками
в 14:30 СЕТ (Европа) / 15:30 Киев, Тель-Авив и Петербург / 19:30 Таиланд
90 минут
Разбор теории (80% теории, 20% практики) с сопутствующими комментариями и разъяснениями + вопросы и ответы
Практические занятия с медитацией по средам
в 9:00 СЕТ (Европа) / 10:00 Киев, Тель-Авив и Петербург / 14:00 Таиланд
60 минут
Практика с сопровождением Виктора Ширяева (80% практики, 20% теории)
Показывать
,
Как будет выглядеть ваше обучение
Шаг 1. Регистрация и оплата
Шаг 2. Пройти быструю регистрацию на сайте и получить доступ к программе
Шаг 3. Начать с начала — прочесть введение и рекомендации
Шаг 4. Провести в исследовании 4 месяца вместе с Виктором и группой. Слушать-читать, практиковать и примерять
Шаг 5. Заполнить письменные рефлексии 4 раза, включая финальную
Программа обучения
Кому подойдёт эта лаборатория?
- тем, кому интересна тема буддизма, китайского и не только, человеческим языком и через личный опыт;
- тем, кому интересна тема китайского буддизма, который на русском языке крайне мало представлен, в отличие от тибетского буддизма и випассаны. И в отличие от дзэн/сон, которых тоже совсем немного в наших широтах, но всё же китайский буддизм вообще мало кому знаком, тем более — в своих аутентичных старинных практиках;
- практикующим современные формы медитации и майндфулнес, которые хотят побольше узнать о традиционных корнях и нюансах этих методов;
- преподавателям майндфулнес, которые хотят побольше узнать о традиционных корнях и нюансах буддийских методов;
- преподавателям майндфулнес, которые хотят побольше узнать о традиционных корнях и нюансах буддийских методов;
- практикующим випассану (по Гоенке, Махаси или в тайской лесной традиции), которые хотят обогатить свою практику и узнать побольше о махаянских методах и воззрениях (это был мой переход во многом — от Махаси к ранней недвойственной махаяне);
- это те, кто ищет цельную и комплексную систему медитативной практики, идущую глубже, чем секулярные методы (в частности, майндфулнес).
Ну и просто те, кто хочет интересно и со смыслом провести 12 недель вместе.
Это обучение, скорее всего, не подойдёт тем, кто переживает сейчас сильный или средней тяжести стресс и склонен к нервным срывам, или же страстно мечтает о просветлении как способе решить все свои проблемы.
Об авторе и ведущем:
Виктор Ширяев
- Преподаватель медитации
- Востоковед-китаист
- Ученик Шинзена Янга
- Специалист по интегральной философии Кена Уилбера
- Соматический педагог по методам эмбодимент-подхода (EFC, Марк Уолш) и Being In Movement Пола Линдена
- Фасилитатор социальной медитации (Buddhist Geeks)
- Писатель и переводчик
- Сооснователь Центра практики осознанности Mindspot в Одессе, Украина
- Сооснователь и автор онлайн-журнала «Эрос и Космос»
- Автор популярного курса «Детоксикация мозга» на портале Wikium
- Переводчик книги Шинзена Янга «Естественное избавление от боли» и многих его методических пособий, статей и интервью
- Исследователь раннего китайского буддизма, переводчик древних текстов по медитации шаматха-випашьяны (чжигуань)
- Преподаватель Института восточных методов реабилитации
Подробнее о Викторе можно узнать на его сайте (и там же ознакомиться с его текстами и записями семинаров), а также на его канале YouTube.
Несколько важных дисклеймеров от Виктора Ширяева
Я не буддийский учитель, не обучаю медитации в рамках какой-либо буддийской традиции, не представляю какую-либо школу и не приведу вас к Просветлению.
Я опираюсь на несектарное, современное, научно обоснованное понимание, которое сформировано десятками лет изучения буддизма и других сотериологических «фреймворков освобождения», а также личным опытом созерцательных психопрактик в разных восточных и западных подходах.
Моё понимание всех этих тем гарантированно неполное и почти наверняка ошибочно. Изучайте, сомневайтесь, практикуйте, сравнивайте, осмысляйте критически, пробуйте и обсуждайте.
Если вас не отпугнули предыдущие пункты, то обещаю вам увлекательное, парадоксальное и провокативное погружение в мир индокитайского буддизма махаяны, углубление вашей собственной созерцательной практики и тщательное исследование механизмов вашего непосредственного переживания и недвойственного сознавания.
Занять место
Пакет «Стандарт»
405 EUR
Пакет для повторного участия
165 EUR
Пакет для выпускников
365 EUR
Пакет «2 программы»
688 EUR
Мы предоставляем рассрочку по запросу.
Если вы учились на «Системе базовой осознанности» или «Чжигуань» — мы рады предложить вам это следующее обучение со скидкой 10%.
Если вы принимали участие в предыдущем потоке «Шести врат» — ваша цена 165 евро.
Если вы хотите купить сразу два обучения — «Шесть врат» + «Чжигуань» с февраля 2026 — ваша цена со скидкой 15%. Эта опция работает при условии оплаты сразу двух программ. Можно использовать рассрочку до 6 месяцев.
Хотите посмотреть первое занятие бесплатно?
Заполните анкету и мы вам его пришлем.
На первом занятии мы покрыли достаточно большую территорию, заложив основы понимания буддийских методов: как они зародились, в чём было ноу-хау Будды, как связано страдание и обусловленные события, где «находится» освобождение от страданий, и так далее.
Также мы попробовали посмотреть на всё это с позиций раннего буддизма, идеала архата и «билета в один конец».
Наконец, мы сделали несколько созерцательных экспериментов, пробуя распознать всё это как изменчивые психические события.
Также, что важно, мы коснулись темы травмаинформированной практики и как заниматься так, чтобы себе не навредить.
Что говорят те, кто уже прошел программу?
«Виктор в очередной раз удивил не только широтой своих знаний и опыта, но и их глубиной. Наслаждаюсь его богатым языком. Полученный материал буду переваривать, наверное, всю следующую пятилетку.
Моя практика стала намного интереснее! Медитация стала для меня не просто сидением и сопением в две дырочки — это целый калейдоскоп постоянно меняющихся ощущений. Спасибо за этот подарок»
«Напоминание о том, что любой момент в любой деятельности может быть возможностью просветления»
«Взял крутой фреймворк и просто искусные принципы практики, дополнил свое системное понимание практик.
Почувствовал гораздо больше гибкости и уверенности в своей практике, и даже как-то окончательно сформулировалась концепция внутреннего учителя, который гибко и интуитивно тебя направляет в процессе»
«Взял с собой в жизнь после обучения стабильную систему для регулярной практики.
Важной стала возможность обсудить переживания, открытые в личной практике и расширить своё представление через взгляд других людей»
«Эта программа — огромный и исчерпывающий ответ на мой „вечный“ вопрос „Зачем наблюдать за дыханием?“»
«Поняла, что краниосакральная биодинамика, которой меня учили, имеет буддийские корни, и я увидела эти корни. И впечатление красоты, стройности и ясности „насквозь“ от системы Чжи И. Как кристалл, через который свет проходит, как его ни поворачивай. Большое-пребольшое спасибо Виктору за эту программу!»
Вопрос/ответ
За 12 недель мы разберём 6 практик медитации, по 2 недели на один метод. Длительность ежедневной практики вы можете выбрать на своё усмотрение. На наш взгляд, для знакомства с техниками оптимально практиковать 10–20 минут в день.
Виктор — не буддийский учитель, и наша программа — не религиозная.
При этом, разумеется, мы изучаем трактат раннего китайского буддизма, и методы «Шести врат» обретают свой смысл именно в буддийском контексте, который мы будем разбирать с исторической, религиоведческой и практической стороны.
Да, всё будет записываться и выкладываться для участников программы. Конечно, для оптимального обучения и погружения в материал лучше выделить время на то, чтобы приходить и делать это сообща. Или, как минимум, смотреть записи сразу же, в течение нескольких дней, чтобы участвовать в общем процессе и актуальных обсуждениях в чате.
Если только ходить на две встречи в неделю, с теорией и практикой, или смотреть их в записи, то это 2½ часа в неделю.
Если дополнять это самостоятельной практикой по 10–20 минут в день, то это ещё плюс 1–2 часа в неделю.
Также можно участвовать в обсуждениях в чате, и читать и смотреть дополнительные материалы — это ещё 1–2 часа в неделю.
Получается, что вы можете уделять программе от 2½ до 5–6 часов в неделю, на ваше усмотрение.
Лаборатория — это пространство для исследований и экспериментов. Это не религиозная программа, где всё, что рассказывает учитель, должно восприниматься как истинное, правильное и душеспасительное. Безусловно, в трактате «Шесть врат к возвышенному» это именно так и подаётся, но дальше это уже наша задача — пробовать те методы, о которых там говорится, изучать это, разбираться, примерять на себя и свою жизнь.
Эти программы отлично дополняют друг друга — как и изначальные трактаты мастера Чжи И, которые часто публикуют на китайском под общей обложкой.
Смотрите содержание обеих программ на сайте. Их можно изучать независимо друг от друга, и их прекрасно изучать в связке и последовательно друг за другом. Каждая из них дополняет и помогает лучше понять материалы второй.
Об Active Presence и Мяомэнь
В Active Presence мы изучаем и преподаём научно обоснованные методы тренировки навыков внимательности, устойчивости и сердечности для решения прикладных и экзистенциальных задач человеческой жизни.
Подписаться на рассылку проекта Active Presence
Проект Miaomen (читается «мяо мэнь», то есть «Чудесные врата») — это пространство, посвященное творческому исследованию философии и практик китайского буддизма махаяны с помощью созерцательных, соматических и других методов. Мяомэнь опирается на интегративные взгляды Чжи И, китайского учителя VI века и основателя школы Тяньтай, вдохновляется оптимистичными обещаниями Лотосовой сутры, и стремится воплощать учение про Три Истины об абсолютном, относительном и Середине.
Путешествие в Тяньтай с Виктором Ширяевым
15–25 октября 2025 года
Приглашаем вас на 10 дней в путешествие с Виктором Ширяевым в Китай, в потрясающе красивый регион Тяньтай, место зарождения школы китайского буддизма Тяньтай.
