Мы будем читать и обсуждать трактат по переводу Виктора на русский язык.
Шесть врат к возвышенному
лаборатория на 12 недель
Старт 15 сентября. Можно присоединиться до 21 сентября
Автор и ведущий программы — Виктор Ширяев, практик и преподаватель созерцательных и соматических методов, востоковед-китаист, буддолог, ученик и переводчик Шинзена Янга, создатель проекта Active Presence.
В 28 лет получил временное посвящение в монахи традиции Тхеравада в Мьянме. Суммарный опыт молчаливых созерцательных ретритов — более 180 дней. Переводчик трактатов мастера Чжи И на русский язык, изучает созерцательные методы ранних китайских буддийских школ (с фокусом на традицию Тяньтай).
«Если человек просто способен искусно использовать методы Шести Врат для противодействия внутренним и внешним препятствиям, то именно эта деятельность и является культивацией Пути. Именно это является реализацией Пути. Не существует никакого другого „Пути“, кроме этого»
Шесть врат к возвышенному — это шесть методов буддийской созерцательной практики («счёт», «следование», «остановка», «созерцание», «разворот» и «очищение»).
Также это одноимённый трактат древнего китайского мастера Чжи И (6 в н. э.), патриарха школы Тяньтай, в котором он собирал эти шесть методов в уникальную, стройную, цельную и нелинейную систему практики, простирающейся от счёта дыханий — к созерцанию недвойственности и пустотности — к распознаванию безначального неомрачённого совершенства.
Эта последовательность из шести методов впервые встречается в текстах 2 в. до н. э., и её же можно найти у знаменитых авторов самых разных школ и традиций от Васубандху до Буддхагхосы (5 в. н. э.)
То есть, в течение минимум семи веков про эти шесть методов писали и махаянские учителя, от которых пошли школы чань и дзэн, и те индобуддийские философы, от которых пошёл тибетский буддизм, и даже ланкийские авторы, на работы которых опирается южная школа тхеравады. В наше время схожую последовательность методов неявно дают дзэнские мастера в Японии.
Уникальность системы Чжи И в том, что это не столько описание самих методов или даже просто их последовательность, сколько математический граф, в котором эти шесть методов связаны друг с другом всеми возможными способами, и что это именно целостная система, опирающаяся на махаянское буддийское понимание пустотности, «только ума» (йогачары), Срединного Пути (мадхьямаки) и Природы Будды.
Участников лаборатории «Шесть врат к возвышенному» с Виктором Ширяевым ждут три месяца увлекательного совместного погружения в теорию и практику «шести врат», методов и воззрений раннего буддизма махаяны, отличий и пересечений с современным подходом майндфулнес, и многое другое.
- Мы разберём эти «шесть врат» как самостоятельные полноценные техники;
- Изучим последовательный метод культивации «шести врат» и критерии перехода от одной техники к другой;
- Поговорим про «перевёрнутый» способ практики бодхисаттв;
- Разберём принципы подбора техники, подходящей именно вам;
- Научимся применять эти шесть техник сообразно обстоятельствам, по ситуации, и в качестве противодействия неблагоприятным состояниям тела и ума;
- Посмотрим на всё это глазами махаянской буддийской традиции «запредельной мудрости» (праджняпарамиты).
Лаборатория — это:
- 12 онлайн-занятий (1½ часа каждое) с разбором текста трактата
- текстовые материалы и дополнительные ссылки
- 12 онлайн-занятий с практикой шести методов («врат»)
- видеозаписи всех встреч
- чат в Телеграме для обсуждения теоретического и практического содержания обучения
- рефлексия в процессе обучения
- мини-группы для настроения и поддержки
- безлимитный доступ ко всем материалам и записям после окончания потока
Все занятия будут доступны в записи во время и после окончания программы, когда и если вы не сможете присоединяться вживую.
Даты
Занятия по воскресеньям по главам, чтение очередной главы трактата «Шесть врат к возвышенному» с сопутствующими комментариями, разъяснениями и практиками
в 13:00 СЕТ (Европа) / 14:00 Киев, Тель-Авив и Петербург / 18:00 Таиланд
90 минут
разбор теории (80% теории, 20% практики) с сопутствующими комментариями и разъяснениями + вопросы и ответы
- Сентябрь: 15, 22, 29
- Октябрь: 6, 13, 20, 27
- Ноябрь: 3, 10, 17, 24
- Декабрь: 1
Практические занятия с медитацией по средам
в 10:00 СЕТ (Европа) / 11:00 Киев, Тель-Авив и Петербург / 15:00 Таиланд
60 минут
практика с сопровождением Виктора Ширяева (80% практики, 20% теории)
Обратите внимание: после перевода времени 26 октября время встреч в Петербурге и Восточной Европе изменится на 14:00 по воскресеньям и 12:00 по средам.
- Сентябрь: 18, 25
- Октябрь: 2, 9, 16, 23, 30
- Ноябрь: 6, 13, 20, 27
- Декабрь: 4
Как будет выглядеть ваше обучение
Шаг 1. Регистрация и оплата
Шаг 2. Пройти быструю регистрацию на сайте и получить доступ к программе
Шаг 3. Начать с начала — прочесть введение и рекомендации
Шаг 4. Провести в исследовании 12 недель вместе с Виктором и группой. Слушать-читать, практиковать и примерять
Шаг 5. Заполнить письменные рефлексии 4 раза за 12 недель, включая финальную
Программа обучения
Кому подойдёт эта лаборатория?
- тем, кому интересна тема буддизма, китайского и не только, человеческим языком и через личный опыт;
- тем, кому интересна тема китайского буддизма, который на русском языке крайне мало представлен, в отличие от тибетского буддизма и випассаны. И в отличие от дзэн/сон, которых тоже совсем немного в наших широтах, но всё же китайский буддизм вообще мало кому знаком, тем более — в своих аутентичных старинных практиках;
- практикующим современные формы медитации и майндфулнес, которые хотят побольше узнать о традиционных корнях и нюансах этих методов;
- преподавателям майндфулнес, которые хотят побольше узнать о традиционных корнях и нюансах буддийских методов;
- преподавателям майндфулнес, которые хотят побольше узнать о традиционных корнях и нюансах буддийских методов;
- практикующим випассану (по Гоенке, Махаси или в тайской лесной традиции), которые хотят обогатить свою практику и узнать побольше о махаянских методах и воззрениях (это был мой переход во многом — от Махаси к ранней недвойственной махаяне);
- это те, кто ищет цельную и комплексную систему медитативной практики, идущую глубже, чем секулярные методы (в частности, майндфулнес).
Ну и просто те, кто хочет интересно и со смыслом провести 12 недель вместе.
Это обучение, скорее всего, не подойдёт тем, кто переживает сейчас сильный или средней тяжести стресс и склонен к нервным срывам, или же страстно мечтает о просветлении как способе решить все свои проблемы.
Об авторе и ведущем:
Виктор Ширяев
- Преподаватель медитации
- Востоковед-китаист
- Ученик Шинзена Янга
- Специалист по интегральной философии Кена Уилбера
- Соматический педагог по методам эмбодимент-подхода (EFC, Марк Уолш) и Being In Movement Пола Линдена
- Фасилитатор социальной медитации (Buddhist Geeks)
- Писатель и переводчик
- Сооснователь Центра практики осознанности Mindspot в Одессе, Украина
- Сооснователь и автор онлайн-журнала «Эрос и Космос»
- Автор популярного курса «Детоксикация мозга» на портале Wikium
- Переводчик книги Шинзена Янга «Естественное избавление от боли» и многих его методических пособий, статей и интервью
- Исследователь раннего китайского буддизма, переводчик древних текстов по медитации шаматха-випашьяны (чжигуань)
- Преподаватель Института восточных методов реабилитации
Подробнее о Викторе можно узнать на его сайте (и там же ознакомиться с его текстами и записями семинаров), а также на его канале YouTube.
Несколько важных дисклеймеров от Виктора Ширяева
Я не буддийский учитель, не обучаю медитации в рамках какой-либо буддийской традиции, не представляю какую-либо школу и не приведу вас к Просветлению.
Я опираюсь на несектарное, современное, научно обоснованное понимание, которое сформировано десятками лет изучения буддизма и других сотериологических «фреймворков освобождения», а также личным опытом созерцательных психопрактик в разных восточных и западных подходах.
Моё понимание всех этих тем гарантированно неполное и почти наверняка ошибочно. Изучайте, сомневайтесь, практикуйте, сравнивайте, осмысляйте критически, пробуйте и обсуждайте.
Если вас не отпугнули предыдущие пункты, то обещаю вам увлекательное, парадоксальное и провокативное погружение в мир индокитайского буддизма махаяны, углубление вашей собственной созерцательной практики и тщательное исследование механизмов вашего непосредственного переживания и недвойственного сознавания.
Занять место
365 EUR
за 12 недель + доступ ко всем материалам
Чтобы подать заявку, мы приглашаем вас сначала заполнить анкету, а потом оплатить участие. Спасибо!
Мы предоставляем рассрочку по запросу.
Если вы учились на «Системе базовой осознанности» — мы рады предложить вам это следующее обучение со скидкой 10%.
Если вы принимали участие в предыдущем потоке «Шести врат» — ваша цена 150 евро.
Если вы хотите купить сразу два обучения — «Шесть врат» + «Чжигуань» — ваша цена со скидкой 18%. Эта опция работает при условии оплаты сразу двух программ.
Скидки не суммируются.
Что говорят те, кто уже прошел программу?
«Виктор в очередной раз удивил не только широтой своих знаний и опыта, но и их глубиной. Наслаждаюсь его богатым языком. Полученный материал буду переваривать, наверное, всю следующую пятилетку.
Моя практика стала намного интереснее! Медитация стала для меня не просто сидением и сопением в две дырочки — это целый калейдоскоп постоянно меняющихся ощущений. Спасибо за этот подарок»
«Напоминание о том, что любой момент в любой деятельности может быть возможностью просветления»
«Взял крутой фреймворк и просто искусные принципы практики, дополнил свое системное понимание практик.
Почувствовал гораздо больше гибкости и уверенности в своей практике, и даже как-то окончательно сформулировалась концепция внутреннего учителя, который гибко и интуитивно тебя направляет в процессе»
«Взял с собой в жизнь после обучения стабильную систему для регулярной практики.
Важной стала возможность обсудить переживания, открытые в личной практике и расширить своё представление через взгляд других людей»
«Эта программа — огромный и исчерпывающий ответ на мой „вечный“ вопрос „Зачем наблюдать за дыханием?“»
«Поняла, что краниосакральная биодинамика, которой меня учили, имеет буддийские корни, и я увидела эти корни. И впечатление красоты, стройности и ясности „насквозь“ от системы Чжи И. Как кристалл, через который свет проходит, как его ни поворачивай. Большое-пребольшое спасибо Виктору за эту программу!»
Хотите посмотреть первое занятие бесплатно?
Заполните анкету и мы вам его пришлем.
На первом занятии мы покрыли достаточно большую территорию, заложив основы понимания буддийских методов: как они зародились, в чём было ноу-хау Будды, как связано страдание и обусловленные события, где «находится» освобождение от страданий, и так далее.
Также мы попробовали посмотреть на всё это с позиций раннего буддизма, идеала архата и «билета в один конец».
Наконец, мы сделали несколько созерцательных экспериментов, пробуя распознать всё это как изменчивые психические события.
Также, что важно, мы коснулись темы травмаинформированной практики и как заниматься так, чтобы себе не навредить.
Вопрос/ответ
За 12 недель мы разберём 6 практик медитации, по 2 недели на один метод. Длительность ежедневной практики вы можете выбрать на своё усмотрение. На наш взгляд, для знакомства с техниками оптимально практиковать 10–20 минут в день.
Виктор — не буддийский учитель, и наша программа — не религиозная.
При этом, разумеется, мы изучаем трактат раннего китайского буддизма, и методы «Шести врат» обретают свой смысл именно в буддийском контексте, который мы будем разбирать с исторической, религиоведческой и практической стороны.
Да, всё будет записываться и выкладываться для участников программы. Конечно, для оптимального обучения и погружения в материал лучше выделить время на то, чтобы приходить и делать это сообща. Или, как минимум, смотреть записи сразу же, в течение нескольких дней, чтобы участвовать в общем процессе и актуальных обсуждениях в чате.
Если только ходить на две встречи в неделю, с теорией и практикой, или смотреть их в записи, то это 2½ часа в неделю.
Если дополнять это самостоятельной практикой по 10–20 минут в день, то это ещё плюс 1–2 часа в неделю.
Также можно участвовать в обсуждениях в чате, и читать и смотреть дополнительные материалы — это ещё 1–2 часа в неделю.
Получается, что вы можете уделять программе от 2½ до 5–6 часов в неделю, на ваше усмотрение.
Лаборатория — это пространство для исследований и экспериментов. Это не религиозная программа, где всё, что рассказывает учитель, должно восприниматься как истинное, правильное и душеспасительное. Безусловно, в трактате «Шесть врат к возвышенному» это именно так и подаётся, но дальше это уже наша задача — пробовать те методы, о которых там говорится, изучать это, разбираться, примерять на себя и свою жизнь.
Эти программы отлично дополняют друг друга — как и изначальные трактаты мастера Чжи И, которые часто публикуют на китайском под общей обложкой.
Смотрите содержание обеих программ на сайте. Их можно изучать независимо друг от друга, и их прекрасно изучать в связке и последовательно друг за другом. Каждая из них дополняет и помогает лучше понять материалы второй.
Об Active Presence и Мяомэнь
В Active Presence мы изучаем и преподаём научно обоснованные методы тренировки навыков внимательности, устойчивости и сердечности для решения прикладных и экзистенциальных задач человеческой жизни.
Подписаться на рассылку проекта Active Presence
Проект Miaomen (читается «мяо мэнь», то есть «Чудесные врата») — это пространство, посвященное творческому исследованию философии и практик китайского буддизма махаяны с помощью созерцательных, соматических и других методов. Мяомэнь опирается на интегративные взгляды Чжи И, китайского учителя VI века и основателя школы Тяньтай, вдохновляется оптимистичными обещаниями Лотосовой сутры, и стремится воплощать учение про Три Истины об абсолютном, относительном и Середине.
Ваш путь с Мяомэнь может выглядеть так
- Присоединиться к буддийскому проекту Мяомэнь, к открытому сообществу практикующих до или во время программы Чжигуань
- Начать с участия в онлайн-встречах для практики и других активностях (с февраля)
- Пройти программу «Чжигуань»
- Продолжить практиковать и размышлять вместе на темы…
- Пройти программу «Шесть врат к возвышенному»
Отзывается? Присоединяйтесь!