Как выбрать учителя медитации?
Online-cеминар 9 октября, 17:00–18:30 по Берлину
Вход свободный
После 10 октября семинар будет доступен в записи
Виктор Ширяев, преподаватель медитации и соматический педагог, сооснователь аctive presence, разберёт несколько ключевых параметров при выборе учителя медитации и даст несколько практических упражнений на тему.
Мы создали этот семинар для тех, кто:
- налаживает свою личную практику и в поиске тех, с кем учиться
- поддерживает других и хочет поразмышлять на тему «я – учитель для кого-то»
- давно практикует и хочет обновить свои отношения с учителями
- хочет познакомиться с mindfulness-медитацией через призму Виктора Ширяева
- думает пойти учиться на одну из программ аctive presence и примеряет на себя подход
Учитель медитации — кто это?
Это инженер-технолог, это гуру, это тренер как в спортзале, учитель как в школе, фасилитатор процесса? С увеличением количества преподавателей медитации, созерцательных и телесных практик — как современных, так и традиционных — происходит неизбежное размывание качества.
Как выбрать правильного учителя?
Как не ошибиться с выбором?
По каким критериям выбирать и оценивать? И можно ли вообще оценивать учителя медитации? (спойлер: можно и нужно).
На русском языке эту тему подробным образом осветил Лобсанг Тенпа из Фонда контемплативных исследований. Один из пунктов, которые он разбирает — это понимание учителем/инструктором того, что они делают в принципе, насколько они обладают системным взглядом на работу ума и человеческого организма в целом, и насколько понимают, что именно, зачем и как они помогают человеку развивать.
У всех традиционных школ медитации такой системный взгляд есть, чего нельзя сказать про большинство светских учителей майндфулнес, которые в лучшем случае опираются на поверхностное понимание нейрофизиологии и не оформленные околобуддийские идеи.
При этом, традиционные учителя могут слабо разбираться в вопросах этики и травмаинформированности, в отличие от современных инструкторов вне религиозных школ.
На семинаре Виктор Ширяев разберёт несколько ключевых параметров при выборе учителя медитации (в том числе и такие, про которые не упомянул Лобсанг Тенпа), даст несколько практических упражнений, а также предложит вместе поразмышлять и обсудить всё это.
Изучать майндфулнес с active presence
active presence — это проект, посвященный исследованию, освоению, созданию, преподаванию и популяризации методов и фреймворков умелого взаимодействия с настоящим.
Чтобы сверить часы и продвигаться в исследовании жизни в режиме осознанного присутствия, мы приглашаем вас учиться.
Комплексное обучение методам осознанности (майндфулнес) от active presence — это три последовательные ступени
Программы основаны на методах Шинзена Янга, консультанта нейроисследований и одного из старейших американских учителей медитации.
Обучение состоит из трех ступеней, каждая из которых опирается на предыдущую:
- Азбука внимательности (mindfulness basics), 3 занятия онлайн
Самостоятельное бесплатное обучение. Доступне також українською мовою. - Система базовой осознанности (mindfulness fundamentals), 11 занятий онлайн
Самостоятельное обучение или поток с ведущим на 11 недель — старт 13 октября (українською мовою старт 12 жовтня). - Unified Mindfulness (mindfulness advanced), 8 занятий онлайн.
Поток с ведущим на 10 недель — ближайший старт 19 октября.
Для помогающих практиков:
- Active Presence Mindfulness Teachers Training. Certification program to become a mindfulness professional. Based on Shinzen Young’s Unified Mindfulness and the Basic Mindfulness System by active presence. Старт 30 января 2025 года.